油管大神学习网

《Thrive – 8 周家庭卒中康复课程》是一套专为院外康复而设计的完整视频体系，共 16 支影片，覆盖从第 1 周到第 8 周的康复目标、训练重点与家庭可执行动作。以下逐一介绍：

1. Introducing Thrive – 8-Week Program to Boost Stroke Recovery（总介绍）
讲解课程整体架构、8 周康复逻辑与适用人群，让患者清楚知道接下来如何按周推进康复。

2. Week 1 – Kickstart Your Recovery Journey After Stroke
帮助患者从第一周建立节奏，提供基础但关键的启动训练，适合刚出院、恢复较慢或需要重新建立信心的患者。

3. Week 2 – Check In & Preview
每周短检查影片，让患者确认自己的状态是否达标，同时预览下一阶段重点，提升依从性。

4. Week 2 – Improve Cognition After Stroke
提供专业的脑部刺激训练，强化注意力、记忆与执行功能。非常适合作为你给患者的标准化“认知训练家庭作业”。

5. Week 3 – Check In & Preview
继续调整节奏，确保患者按计划推进，不走偏、不间断。

6. Week 3 – Rebuild Proximal Stability After Stroke
聚焦核心与近端控制能力，是改善平衡、步态与上肢功能的关键训练，也是临床康复最常被忽略的家庭练习部分。

7. Week 4 – Check In & Preview
帮助患者确认动作质量是否提升，并为下一阶段做好准备。

8. Week 4 – Foods to Supercharge Your Stroke Recovery
提供专业营养建议，帮助患者在家从饮食层面强化恢复，对于慢性期患者尤为重要。

9. Week 5 – Check In & Preview
重申训练目标，确保患者没有偏离方向，同时加强动力。

10. Week 5 – Improve Dexterity After Stroke Without Equipment
专注精细动作训练，不需要器材，适合手部功能欠佳的患者在家反复练习。

11. Week 6 – Check In & Preview
继续以短影片保持患者训练节奏，减少你在门诊重复讲解的时间。

12. Week 6 – Build Better Mental Health After Stroke
关注情绪、焦虑与心理复原，为患者提供可执行的方法，协助你打造更完整的全人康复方案。

13. Week 7 – Check In & Preview
每周固定追踪结构让患者保持动力，并主动预期下一阶段目标。

14. Week 7 – Walk Better After Stroke
步态训练是康复的核心之一，本影片提供结构清晰、能在家执行的步态强化方法，帮助患者稳定提升行走能力。

15. Week 8 – Check In & Preview
进入最终阶段前的检查节点，确保患者达成大部分核心目标。

16. Week 8 – Unleash Creativity to Boost Stroke Recovery
用创新训练方式激发神经可塑性，帮助患者在最终阶段冲刺功能提升，也鼓励长期坚持。

总结：
这套课程从结构、内容到可执行性都极其适合专业从业者用来延伸院外康复，减少重复教学时间、提高患者依从性，并显著提升康复效果，是一套能直接纳入你的康复服务体系的完整工具包。