中风后行走训练｜恢复步行的有效康复方法 Balance And Walking After Stroke
26课时 5.27小时 107学员 2025-10-27更新 难度 初级 有效期 一年
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这是一个专门为中风后患者提供平衡和步行康复训练的视频课程，名为 “Balance And Walking After Stroke”，由Post Stroke频道创建 。
视频课程概况
- 视频数量：26个专业康复训练视频
- 目标人群：中风幸存者，特别是在中风后站立、平衡和行走方面有困难的患者
- 内容特色：系统性的康复训练课程，从基础到高级逐步进阶
主要视频内容分类
基础康复练习
- 3个基本行走练习 – 日常必做的核心训练
- 4个关键平衡练习 – 最重要的平衡恢复动作
- 3个最有效的重新行走练习 – 帮助恢复行走能力
针对性训练课程
- 重腿康复训练 – 改善腿部沉重感，提升行走能力
- 臀肌强化训练 – 通过强化臀肌改善行走
- 足部神经病变缓解练习 – 针对足部和腿部神经问题
系统性训练计划
- 10分钟跟练课程：从坐到站的转换训练
- 15分钟平衡训练：分为初级、中级、高级三个难度等级
- 20分钟综合训练：改善整体行走能力的完整课程
专业指导内容
- 最新研究成果解读 – 基于科学研究的实用康复方法
- 预防跌倒的日常练习 – 10分钟安全训练
- 协调性改善训练 – 提升身体协调能力
课程特点
- 渐进式设计：从坐姿基础训练到高级站立训练，循序渐进
- 实用性强：每个视频都是实时跟练，时长多为10-20分钟
- 科学依据：基于最新康复研究，提供循证医学支持
- 全面覆盖：涵盖平衡、力量、协调、步态等多个康复维度
这个播放列表为中风后康复提供了一个完整的训练体系，特别适合需要恢复行走能力和改善平衡的患者使用 。